Как перестать срываться с диет, нормализовать вес без голодовок и ограничений, вернуть энергию и гормональное здоровье за счет работы с пищевым поведением
Программа врача эндокринолога и психотерапевта
«Подружись с едой»
«Подружись с едой»
Вы перестанете тратить деньги на бесполезные диеты, начнете есть без чувства вины, вам не нужна «сила воли», нужен правильный подход к своему телу и психике
Курс «Подружись с едой» создан врачом эндокринологом и психотерапевтом специально для тех, кто устал от диет и хочет реальных перемен
- Хотите спокойно есть и не бояться поправитьсяНо годами сидите на диетах, срываетесь, вините себя в безволии, а вес только растет
- Хотите наконец выспаться и убрать тревогуНо ночью не можете уснуть, днем – постоянное беспокойство, а еда стала единственным утешением
- Хотите чувствовать себя женщиной в любом возрастеНо климакс, приливы, отеки, проблемы с кожей и волосами заставляют чувствовать себя старой
- Хотите стройное тело без жестких ограниченийНо любая диета заканчивается пищевым запоем и ощущением, что «со мной что-то не так»
- Хотите, чтобы гормоны работали на васНо обмен веществ замедлился, вес стоит, а врачи разводят руками или выписывают только таблетки
- Увеличить доходимость клиентов до результата в 80–90% случаев (вместо срывов и откатов назад)
- Повысить средний чек на одного клиента с 10 – 30 тысяч до 50 – 150 тысяч рублей за счёт долгосрочных программ
- Переводить 50% клиентов на повторные покупки
- Продлить жизненный цикл клиента с 8–10 сессий до 50+ сессий и постоянных поддерживающих консультаций
- Заполнить расписание на 3-4 месяца вперёд, получая клиентов из семейной терапии и по сарафанному радио
- Продавать дополнительную услугу по работе с пищевым поведением за 7–10 тысяч за консультацию и 35-50 тыс.руб. за программу
- Перестать выгорать и чувствовать себя некомпетентным, клиенты больше не сливаются
Анастасия Фатеева
Как итог, вы сможете
Программа курса
Модуль 1. Основы пищевого поведения и расстройства (РПП)
1.1. Современная классификация РПП. Нервная анорексия и булимия
1.2. Антидиетический подход. Интуитивное питание и правило трех
1.3. Анализ пищевого поведения. Шкала голода и сытости. Ведение дневника
1.4. Стресс и нарушение пищевого поведения. Роль кортизола
1.2. Антидиетический подход. Интуитивное питание и правило трех
1.3. Анализ пищевого поведения. Шкала голода и сытости. Ведение дневника
1.4. Стресс и нарушение пищевого поведения. Роль кортизола
Модуль 2. Гормональная регуляция аппетита и метаболизма
2.1. Гормоны голода и аппетита. Грелин, лептин, инсулин, пептид YY, холецистокинин
2.2. Психонейроэндокринология. Влияние гормонов на настроение и пищевые привычки
2.3. Микрофлора и аппетит. Влияние микробиоты на выбор продуктов
2.4. Как формируется голод и аппетит. Эмоции и гормоны счастья
2.2. Психонейроэндокринология. Влияние гормонов на настроение и пищевые привычки
2.3. Микрофлора и аппетит. Влияние микробиоты на выбор продуктов
2.4. Как формируется голод и аппетит. Эмоции и гормоны счастья
Модуль 3. Нутритивная поддержка различных состояний и половозрастных групп
3.1. Нутрицевтики при нарушениях пищевого поведения и стрессе
3.2. Потребность в нутриентах для женщин в течение месячного цикла. Уменьшение ПМС с помощью питания
3.3. Нутритивная поддержка женского здоровья (репродуктивный возраст, перименопауза)
3.4. Поддержка мужского здоровья. Нутритивная поддержка стероидогенеза и профилактика гипогонадизма
3.5. Выбор и применение нутрицевтиков. Сертификация и безопасность
3.6. Разбор кейсов с климаксом и возрастными гормональными изменениями: разработка рекомендаций
3.2. Потребность в нутриентах для женщин в течение месячного цикла. Уменьшение ПМС с помощью питания
3.3. Нутритивная поддержка женского здоровья (репродуктивный возраст, перименопауза)
3.4. Поддержка мужского здоровья. Нутритивная поддержка стероидогенеза и профилактика гипогонадизма
3.5. Выбор и применение нутрицевтиков. Сертификация и безопасность
3.6. Разбор кейсов с климаксом и возрастными гормональными изменениями: разработка рекомендаций
Модуль 4. Практические инструменты и работа с клиентом
4.1. Психологическая оценка еды. Структура питания и список безопасной еды
4.2. Физиологические нарушения при РПП. Скрининговые исследования
4.3. Саботаж программ нормализации веса. Работа с сопротивлением и завышенными ожиданиями
4.2. Физиологические нарушения при РПП. Скрининговые исследования
4.3. Саботаж программ нормализации веса. Работа с сопротивлением и завышенными ожиданиями
Модуль 5. Формирование продукта (услуги) нутрициолога и специалиста по питанию
5.1. Проектирование пути клиента от первого касания до повторных покупок
5.2. Увеличение жизненного цикла клиента: повышение дохода специалиста по питанию
5.3. Этапы работы с клиентом, обеспечивающие высокий итоговый результат без откатов
5.4. Методика работы с клиентом с учетом новых знаний по пищевому поведению. Как показывать клиенту метод
5.2. Увеличение жизненного цикла клиента: повышение дохода специалиста по питанию
5.3. Этапы работы с клиентом, обеспечивающие высокий итоговый результат без откатов
5.4. Методика работы с клиентом с учетом новых знаний по пищевому поведению. Как показывать клиенту метод
Модуль 6. Маркетинг услуг нутрициолога и специалиста по ЗОЖ и питанию
6.1. Отстройка от конкурентов, подчеркивающая вашу уникальность
6.2. Коллаборации и партнерства с врачами и психологами: регулярный приток клиентов. Пошаговая методология и разбор кейсов
6.3. Ведение соцсетей и каналов в мессенджерах. И как работать, если у специалиста соцсети и мессенджеры пока не развиты
6.4. Чат-боты и рассылки для ниши ЗОЖ, пищевого поведения и питания
6.5. Безбюджетные способы привлечения клиентов
6.6. Видео маркетинг для ниши ЗОЖ, пищевого поведения и питания
6.7. Посты-посевы и реклама в Telegram и Max
6.2. Коллаборации и партнерства с врачами и психологами: регулярный приток клиентов. Пошаговая методология и разбор кейсов
6.3. Ведение соцсетей и каналов в мессенджерах. И как работать, если у специалиста соцсети и мессенджеры пока не развиты
6.4. Чат-боты и рассылки для ниши ЗОЖ, пищевого поведения и питания
6.5. Безбюджетные способы привлечения клиентов
6.6. Видео маркетинг для ниши ЗОЖ, пищевого поведения и питания
6.7. Посты-посевы и реклама в Telegram и Max
Дополнительные материалы:
• Скрининговые опросники SCOFF и EAT-26
• «Идеальная корзина» для клиента без жестких ограничений
• Влияние пребиотиков (инулин, олигофруктоза) на аппетит. Описание через гормоны
• Таблица «11 чувств» (относительное спокойствие, радость, волнение, тревога, страх, раздражение, злость, гнев, грусть, печаль, тоска): оценка выраженности
• 5 немедикаментозных способов повышения уровня «гормонов счастья» и их влияние на частоту перееданий
• Протокол нутритивной поддержки для клиента с жалобами на трудности засыпания, утреннюю усталость, компульсивное переедание вечером. Подбор нутрицевтиков
• Рацион для женщины с акцентом на лютеиновую фазу (снижение ПМС) и фолликулярную фазу (поддержка энергии) с учетом рекомендуемых продуктов и нутриентов
• Базовые нутриенты для здоровья мужчин и их роль в стероидогенезе
• Нутрицевтики при эректильной дисфункции. Стресс и половые гормоны у мужчин
• Памятка «Правила безопасного приема нутрицевтиков» для клиента, принимающего варфарин, леводопу и тироксин
• Чек-лист «Безопасная еда» для клиента с орторексией (навязчивое стремление к «правильному» питанию)
• Аргументированные ответы и техники работы с сопротивлением клиента («Я опять сорвалась, у меня нет силы воли», «Вы обещали, что за месяц я похудею на 10 кг, а прошло 2 недели – результата нет», «Я не могу отказаться от сладкого, это единственное, что меня радует», «У меня нет времени вести дневник питания, я работаю 12 часов», «Я пробовала всё, у меня просто обмен веществ плохой»)
• Маркеры риска: на какие физиологические симптомы клиента нужно обратить внимание при сборе анамнеза
• «Идеальная корзина» для клиента без жестких ограничений
• Влияние пребиотиков (инулин, олигофруктоза) на аппетит. Описание через гормоны
• Таблица «11 чувств» (относительное спокойствие, радость, волнение, тревога, страх, раздражение, злость, гнев, грусть, печаль, тоска): оценка выраженности
• 5 немедикаментозных способов повышения уровня «гормонов счастья» и их влияние на частоту перееданий
• Протокол нутритивной поддержки для клиента с жалобами на трудности засыпания, утреннюю усталость, компульсивное переедание вечером. Подбор нутрицевтиков
• Рацион для женщины с акцентом на лютеиновую фазу (снижение ПМС) и фолликулярную фазу (поддержка энергии) с учетом рекомендуемых продуктов и нутриентов
• Базовые нутриенты для здоровья мужчин и их роль в стероидогенезе
• Нутрицевтики при эректильной дисфункции. Стресс и половые гормоны у мужчин
• Памятка «Правила безопасного приема нутрицевтиков» для клиента, принимающего варфарин, леводопу и тироксин
• Чек-лист «Безопасная еда» для клиента с орторексией (навязчивое стремление к «правильному» питанию)
• Аргументированные ответы и техники работы с сопротивлением клиента («Я опять сорвалась, у меня нет силы воли», «Вы обещали, что за месяц я похудею на 10 кг, а прошло 2 недели – результата нет», «Я не могу отказаться от сладкого, это единственное, что меня радует», «У меня нет времени вести дневник питания, я работаю 12 часов», «Я пробовала всё, у меня просто обмен веществ плохой»)
• Маркеры риска: на какие физиологические симптомы клиента нужно обратить внимание при сборе анамнеза
Анастасия Фатеева
Автор курса – Анастасия Фатеева, врач эндокринолог и психотерапевт с 17-летним стажем, к.м.н.
- Более 17 лет врачебной практики
- действующий врач-эндокринолог, нутрициолог,
- специалист по расстройствам пищевого поведения,
- кандидат медицинских наук,
- многодетная мама 3-х здоровых детей,
- основатель онлайн школы
- эксперт на федеральных каналах — РЕН-ТВ, НТВ, Первый канал
- инструктор школы диабета
- сертифицированный врач по клиническим испытаниям препаратов и БАДов
Почему можно доверять этому курсу
- Наша онлайн-школа имеет государственную лицензиюВы получаете не мнения блогеров и псевдо-экспертов из рилсов, а аккредитованные государством навыки на основе научных данных
- Автор курса – врач эндокринолог и психотерапевт с 17-летним стажемОна лично участвует в клинических исследованиях препаратов и БАДов, работала с оригинальными и биоэквивалентными лекарствами, выпускала их на рынок. Она знает действие добавок не по учебникам, а по реальным тестам, в том числе на себе и тысячах пациентов
- Доказательная база, а не «волшебные таблетки»Все рекомендации опираются на клинические исследования и опыт работы в НИИ внутренних болезней. Вы не навредите себе, а получите работающие инструменты.
Что даст вам навык «Пищевого поведения»: реальные истории
- Кейс 1. Рост выручки в 5 раз и больше средний чек: личный опыт автора курса Анастасии ФатеевойРаньше на программе «Леди стройность» 70% клиентов не доходили до конца. Они получали результат, но сливались, потому что классические нутрициологические протоколы не работали с их мышлением.
После того как курс был переработан с упором на пищевое поведение и запущен как «Подружись с едой», доходимость выросла до 80–90%. При этом 50% выпускников перешли на индивидуальное сопровождение по 50 000 руб./месяц.
Вместо разовых 10–30 тысяч с одного клиента Анастасия стала получать более 200 000 рублей с одного клиента. А клиенты перестали срываться и начали приводить друзей. - Кейс 2. Рост дохода за счет дополнительных услуг и продолжительности работы с клиентом: Гусева Татьяна – специалист по питанию, клинический психологТатьяна получила базовое нутрициологическое образование, потом пришла на углублённый курс по работе с пищевым поведением.
Раньше её клиенты (семейная терапия) за 8–10 сессий уходили, и на этом всё заканчивалось. Теперь она предлагает дополнительную услугу – оценку пищевого поведения и программу коррекции за 5–7 тыс. за консультацию и 15 тыс. за краткосрочный курс.
Срок работы с клиентом вырос до 70 сессий, расписание забито на два месяца вперёд, а некоторые остаются на поддерживающих консультациях на всю жизнь. Доход вырос минимум в два раза.
Что говорят о курсе те, кто уже участвовал
Тарифы
Тариф 1
Пищевое поведение + антистресс
Модули 1−5
Еженедельные встречи с автором курса в Zoom
2 месяца обучения
2 месяца дополнительного доступа и возможность задавать вопросы доктору
Стоимость 39 000 29 900 руб.
Тариф 2
Пищевое поведение + антистресс + климакс, антиэйдж + самооценка
Модули 1-7
Еженедельные встречи с автором курса в Zoom
3 месяца обучения
3 месяца дополнительного доступа и возможность задавать вопросы доктору
Стоимость 59 000 39 900 руб.
Тариф 3
Персональное сопровождение
Всё, что включено в тариф 2
Плюс 2 месяца еженедельных личных встреч с автором курса в Zoom
Личное ведение доктором (ответы в личку по вашей ситуации, корректировка рекомендаций)
Стоимость 119 000 99 900 руб.
Наши гарантии
Если в течение 2 недель после старта обучения вы поймёте, что курс вам не подходит, мы просто вернём всю оплаченную сумму. Вы ничем не рискуете
Если у вас остались вопросы
Потому что раньше вам предлагали очередную диету, ограничения, подсчёт калорий. А вы всё это уже знаете и пробовали. Проблема не в том, что вы безвольная, а в том, что у вас нарушено пищевое поведение. Вы ходите по кругу «диета — срыв — вина». Этот курс про другое: мы не отбираем еду, а учим работать с психикой, стрессом, гормонами и сигналами тела. Такая работа с первопричиной даёт результат там, где диеты бессильны. И это подтверждают десятки клиентов, которые наконец перестали срываться.
Да, подойдет. Вы уже знаете, что такое гарвардская тарелка и КБЖУ, но не можете это применять постоянно — срываетесь. Курс даст то, чего нет в марафонах: вы поймёте, почему вы срываетесь, научитесь распознавать эмоциональный голод, работать с сопротивлением, перестанете делить еду на «хорошую» и «плохую». Вы получите не меню, а инструменты, которые останутся с вами на всю жизнь. И вес нормализуется сам, без насилия над собой.
Да, потому что ваше «начинаю и бросаю» – это не лень, а защитный механизм психики. Внутри вас сидит страх успеха, страх быть привлекательной, вторичные выгоды от того, что вы «жертва». Мы это подсвечиваем и прорабатываем. Вы наконец поймёте, почему сами себе мешаете, и уберёте эти тормоза. С нами вы не будете делать «через силу» – вы будете делать осознанно, и тогда результат становится устойчивым.
Да. Курс ведёт врач, а не фитнес-блогер. Анастасия – эндокринолог и психотерапевт, работала с ВИЧ-инфицированными пациентами, с тяжёлыми гормональными нарушениями, с женщинами после онкологии. На тарифе «Персональное сопровождение» вы получаете личное ведение с учётом всех ваших диагнозов, лекарств и особенностей. Даже на групповых тарифах вы можете задавать вопросы доктору и получать ответы.
Ваш врач лечит следствия – назначает гормоны, таблетки. Мы работаем с причиной: с пищевым поведением, стрессом, дефицитами, которые мешают вам усваивать лечение. Многие наши клиенты после курса смогли снизить дозу гормонов или отказаться от них, потому что нормализовали образ жизни. Мы не отменяем вашего врача, а дополняем его – даём телу ресурс, чтобы оно откликалось на лечение. Более того, мы научим вас безопасно коллаборироваться с вашим доктором.
Кардинально. Диетологи и нутрициологи дают вам протоколы, меню, считают калории. Но если бы это работало, вы бы уже давно похудели. У вас же срывы. Наш курс – первый, где мы говорим: «Давайте пока не трогаем еду, давайте разберёмся, что у вас в голове». Мы работаем с вашим отношением к еде, телу, стрессом, травмами, гормонами. Еда становится не врагом, а другом. Это метод, который уже доказал эффективность: 80% клиентов доходят до конца и остаются с результатом надолго.
Ничего сверх. Всё, что нужно – это ваш доступ к интернету и желание меняться. Все материалы, опросники, чек-листы, протоколы, таблицы, записи встреч – уже внутри курса. Вы не будете покупать дорогие добавки, если не хотите, и не обязаны бежать за анализами за свой счёт (хотя если захотите – мы подскажем, что сдавать, но это уже по желанию). Наш курс – это инвестиция в ваше здоровье и свободу от диет. Одна консультация у врача может стоить 5–10 тысяч, а вы получаете 2–3 месяца поддержки и ответы на все вопросы. И главное – вы перестанете тратить деньги на бесконечные марафоны, которые не работают.
Да, даже в первую очередь вам. Потому что именно у людей с метаболическим синдромом и инсулинорезистентностью чаще всего нарушено пищевое поведение. Мы работаем в том числе с гормональными причинами переедания, с кортизолом, лептином. Вы получите протоколы нутритивной поддержки, которые помогут снизить тягу к сладкому и нормализовать обмен веществ. Но предупреждаем: если у вас тяжёлое расстройство (булимия, анорексия), мы будем работать в коллаборации с вашим психиатром. Ваша безопасность – на первом месте.
